意外怀孕的女人通常选择人流手术来解决意外烦恼.手术会对身体造成一定程度的伤害、所以,手术后需要对身体进行良好的护理,合理控制饮食,帮助身体恢复.那么女人在人流后要注意哪些饮食,请一起看下面.

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一、正确补充水分.人工流产手术后,由于身体还很虚弱,常易出汗.因而弥补水分应少量多次,削减水分蒸发量.汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因而,应多吃新鲜蔬菜、生果.如此,也有利于防止便秘.

二、摄入足量的蛋白质.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力可能降低.人工流产后半个月之内,蛋白质每日摄入量约100克~150克.因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.

三、适当限制脂肪的摄入.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、胡椒、姜等,这类食品可能会刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.

宜宾人流医院温馨提示:以上就是关于女人做完人流后在饮食上需要注意什么的说明,如果考虑进行人流就要尽快在人流的适宜时间内进行,不要拖延,我院将竭诚为广大女人服务.