女性月经是女性生理周期的一部分，一般每个月都会按时到来。然而，许多女性经常遇到月经推迟的情况，这是非常常见的一种现象。如果一个女性的月经超过10天没有到来，就需要关注这个问题了。

　　引起月经推迟的原因有很多，以下是一些常见的原因。

　　1. 妊娠。 首先，如果一个女性怀孕了，那么她的月经会被推迟。如果您以前的周期非常规律，但较近有了延误，那么检查妊娠很重要。

　　2. 饮食不好。 饮食习惯不规律以及过量减重等饮食行为可能会影响到月经的正常周期。多吃新鲜蔬菜水果，同时保持饮食平衡，不要过度饮酒，良好的生活习惯对月经的规律有很大的帮助。

　　3. 压力。 压力主要来自于工作和个人生活等方面。当一位女性面临重压或过度紧张时，她可能会导致经期延长。经期的推迟同样会加大压力，女性应该学会放松自己，进行适当的身体和心理锻炼，从而纾解压力。

　　4. 疾病。 有些疾病也可能导致月经推迟，例如多囊卵巢综合症（PCOS）和甲状腺功能减退等。妇科疾病如宫颈炎、卵巢囊肿等也可能引起月经推迟。

　　5. 药物使用。 某些药物会影响月经的正常周期，例如激素类药物、抗抑郁药和抗癫痫药等。

　　如果一个女性的月经已经推迟10天以上，那么她应该采取一些措施来解决问题。首先，她可以做妇科检查，并询问医生的建议。其次，她可以注意日常饮食和生活习惯，尽量保持规律。

　　总之，月经推迟10天不走有很多原因，但通常是可治疗的。女性应该保持放松和注意自我保健，同时及时询问医生的意见。