月经是指女性子宫内膜经过周期性变化而排除体外的一种自然生理现象，一般来说，正常女性的月经周期为28-35天左右，但也存在一些特殊情况，比如调整性月经不规律等。如果月经周期超过了35天或者月经时间延长到7日以上，就属于不正常的现象。如果女性月经来完之后依然有阴道流血，或者月经持续时间过长，应该怀疑可能存在月经失调的情况，而具体的原因则需要结合个人情况做出判断。

　　首先，月经周期不规律可能是由于内分泌异常引起的。女性生殖系统中有许多重要的内分泌部位，如脑下垂体、卵巢、甲状腺等，它们分泌激素的平衡与否对女性月经周期的规律性有着重要影响。如果这一的平衡被破坏，就会导致月经周期出现异常。此时，可以通过药物治疗、饮食调节等方式来调整内分泌系统的平衡，以达到预防和治疗月经失调的目的。

　　其次，月经周期不规律还可能与女性的生活习惯有关。如生活环境和工作压力的改变，饮食不规律，过度运动或缺乏运动等，都可能导致月经周期的变化。此时，应该调整自己的生活方式，尽量规律的生活作息，合理安排饮食和运动，并避免过度疲劳和应激。

　　较后，月经周期不规律也可能是由于妇科炎症、子宫肌等疾病所致。此时，应该尽快去医院进行检查，找出病因，接受针对性治疗。

　　综合来说，女性月经周期不规律的原因是多方面的，需要因人而异地对待。如果出现了月经失调现象，应该找出病因，及早接受治疗，在日常生活中要尽量调整生活习惯，保持心情愉悦，足够的睡眠，促进身体健康。较重要的是，不要产生过多的焦虑和心理负担，相信自己一定能够克服困难，健康快乐地度过每一个日子。